Coaching Sportif
Le Cia Coaching
Le Cia Coaching
Séance individuelle et personnalisée de coaching sportif, d'une heure, avec ou sans matériel.
Séance Sportive Individuelle (en salle)
Séance Sportive Individuelle (en salle)
Séance de coaching complètement personnalisée à vos envies, besoins, humeurs du moment.
Pilates, Renforcement, Mobilisation, Fitness, Cardio, Boxing...toutes les activités sont possibles et adaptables en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Le tout, dans une salle équipée avec une coach diplômée.
Séance Sportive Individuelle (à domicile)
Séance Sportive Individuelle (à domicile)
Séance de coaching à votre domicile ou en extérieur dans un lieu public.
Le type d'activité sport bien-être est très diversifié
Attention, il est tout de même limité au matériel pouvant être apporté sur place.
Secteur : Dijon Métropole
Séance Sportive Individuelle (à distance)
Séance Sportive Individuelle (à distance)
Séance de coaching à distance.
Les séances, sans matériel, peuvent être tantôt en visioconférence (via l'application "Zoom"), tantôt en vidéos (accessibles 24h/24h), ou encore sous forme de grilles de séances écrites (envoyées par mail).
Facile et pratique, une nouvelle tendance.
Les séances de cia coaching sont des activités liées au sport bien-être.
Les séances de cia coaching sont des activités liées au sport bien-être.
Zoom sur le Cia Concept:
Les activités sport bien-être sont accessibles au plus grand nombre.
" Le « Cia Concept » que j'ai développé depuis quelques années vise le développement harmonieux et le maintien des capacités physiques du pratiquant, dans une ambiance conviviale et d’échange.
La séance de coaching est donc complètement personnalisée à votre envie, besoin, humeur du moment: une séance Pilates , de Renforcement musculaire, en passant même par une séance de Cardio Training au besoin, tout est possible et adaptable en fonction de votre objectif.
Le but est de mettre en corrélation votre corps et votre esprit, afin que vous puissiez retrouver une harmonie de vie la plus complète et sereine possible. "
Célia Dos Santos (Cia)
A domicile
A domicile
60€
60€
La séance unique
Voir aussi nos tarifs dégressifs
comme:
Nos cartes 3 séances
(45€/séance = 135€)
En salle
En salle
45€
45€
La séance unique
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comme:
Nos cartes 4 et 10 séances
et nos tarifs heures creuses!
A distance
A distance
20€
20€
La séance unique
Voir aussi nos offres "sur mesure" sur devis personnalisé.
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nos coachings bien-être nutrition et relaxation.
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Le coaching Cia Wellness est une méthode de coaching bien-être alliant alimentation équilibrée, sport et relaxation. Grâce à un bon équilibrage alimentaire et un accompagnement personnalisé sportif vous obtiendrez des résultats durables et visibles. Pour être bien dans sa tête, il faut aussi être bien dans son corps (et vis versa) !
Bon à savoir:
- certaines de ces prestations , notamment à domicile, doivent remplir certaines conditions liées par exemple à l'âge (mineur), aux genres (masculin), aux pathologies contre-indiquées etc...
- les séances individuelles de coaching peuvent durer en réalité de 45min à 60min et certaines conditions médicales peuvent être imposées (certificat médical) avant toutes séances.
- des tarifs différents sont proposés suivant les heures creuses ou pleines (voir les bon plans)
- pendant toute la durée des restrictions sanitaires, merci de penser à: venir en tenue souple / rester masqué dans le bâtiment d'accueil / apporter des baskets propres, une serviette et une bouteille d'eau
... en cas de doute, merci de vous renseigner par mail avant l'achat.
